Fit

Stressfrei

Glücklich

Ihr Expertenteam
in Wiesbaden

Cheftrainer Sifu Anton Uselmann

Cheftrainer Anton Uselmann unterrichtet seit 1997 auf professionellem Niveau und hat etliche Sportschulen im Bundesgebiet geleitet. Seit 14 Jahren leitet er erfolgreich und mit großer Leidenschaft sein Kampf- und Bewegungsinstitut in Wiesbaden. Anton Uselmann hat langjährige Erfahrung als selbstständiger Personal Trainer.

Seine Qualifikationen:

  • Bewegungstherapeut
  • Gesundheitstherapeut
  • Meditationslehrer
  • Fitness- und Pilatestrainer
  • 5. Meistergrad in Wing Tsun Kung Fu
  • 3. Dan in Hapkido
  • Begründer von EliteSelbstschutz
  • 2. Dan in Krav Maga Self Defense Concepts
  • Jeet Kune Do Instruktor
  • Trainer für Selbstverteidigung
  • Security-, Polizei- und Militärnahkampfausbilder
  • 6. Khan Muay Thai
  • Gewaltpräventionstrainer & Koordinator Süddeutschland DEFENSE-CONCEPTS

Der Experte hält Lehrgänge für:

  • Polizei und Bundeswehr
  • Sicherheitsunternehmen
  • Schulen und Jugendeinrichtungen
  • Psychiatrie und Sozialeinrichtungen
  • Sportvereine
  • Kampfsportschulen und Fitnessstudios sowie
  • Firmen verschiedener Sparten

Trainer Jörn Berchem

Trainer Jörn Berchem ist studierter Sportphysiologe und Sporttherapeut.

Seine Qualifikationen:

  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Outdoortrainer
  • Teamtrainer
  • Gesundheitstherapeut
  • Rehabilitationssport
  • Lymphdrainage
  • Medizinische Massage

Trainer Oleg Erdmann

Trainer Oleg Erdmann

Seine Qualifikationen:

  • 2. Technikergrad Wing Tssun
  • EliteSelbstschutz Ausbilder
  • Motivationstrainer
  • Personal Trainer

Trainerin Kim Oppermann

Trainerin Kim Oppermann

Ihre Qualifikationen:

  • 2. Technikergrad Wing Tssun
  • EliteSelbstschutz Ausbilderin
  • Motivationstrainerin
  • Personal Trainerin

Personal Training

Wir bieten Ihnen ein professionelles, gesundheitsorientiertes Training sowohl für Einzelpersonen als auch für Kleingruppen in unserem Institut oder an einem Ort Ihrer Wahl.

Das Training wird genau auf Ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

Was bringt Ihnen das Personal Training?

  • Sehr effizient
  • Zeitsparend
  • Flexibilität
  • Korrekte Übungsanleitung
  • Motivierend
  • Sie kommen schnell und sicher an Ihr Ziel

Ihr Ziel wird zu unserem persönlichen Ziel! Alle Kurse, die das Kampf- und Bewegungsinstitut anbietet, sind als Personal Training buchbar.

Firmenseminare

Stress in der Arbeit, Stress zu Hause, ja Stress sogar in der Freizeit - das gehört heutzutage schon fast zum "guten Ton". Vom Schüler über die berufstätige Mutter bis zum Topmanager - die meisten setzen die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Oft ist ein Burnout die Folge und dieser ist fast schon zur Volkskrankheit geworden. Das Thema psychische Gesundheit ist derzeit in aller Munde - hier liest man in den Statistiken der Krankenkassen von steigenden Fehlzeiten aufgrund psychischer Probleme, dort von zunehmendem Stress und seinen Folgen.

Einige der wichtigsten Gründe für Stress am Arbeitsplatz sind Zeitdruck, Arbeitsüberlastung und Personaleinsparungen. Sie können dazu führen, dass die Arbeitsanforderungen insgesamt zu hoch werden.

Gehen Sie neue Wege, um krankheitsbedingten Fehlzeiten in Ihrem Unternehmen entgegenzuwirken. Reduzieren Sie Fehlzeiten, indem Sie attraktive Anreize für Ihre Mitarbeiter setzen, eigenverantwortlich eine gesunde Leistungsmotivation zu entwickeln.

Sie haben dadurch nur Vorteile, z. B.:

  • Reduzierung der Fehlzeiten
  • Gesundes Betriebsklima
  • Selbstbewusstes auftreten
  • Zusätzlich Mitarbeiter-Motivation
  • Imagegewinn

Unsere Schwerpunkte sind:

  • Führungskräfteseminare
  • Konfliktmanagement
  • Selbstverteidigung
  • EliteSelbstschutz
  • Autogenes Training
  • Motivationstraining
  • Anti-Stress-Training
  • Anti-Gewalt-Training
  • Anti-Mobbing-Training
  • Manager-Kickboxen
  • Rückentraining am Arbeitsplatz
Jetzt Termin vereinbaren

Durch Training zum Erfolg

Haben wir Ihr Interesse geweckt, mehr über ein maßgeschneidertes Fitness-Programm für Ihr Unternehmen zu erfahren?

In einem persönlichen Gesprächstermin können wir gemeinsam ein Trainings-Programm erarbeiten, das individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten ist.

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren mit uns einen Termin für eine unverbindliche Erstberatung.

Gesund und Stark
durch Kampfkunst

Tauchen Sie ein in die Welt der Kampfkunst
und beleben Sie Körper, Geist und Sinne.

Nichts auf der Welt ist wertvoller als Ihre Gesundheit und Ihre Sicherheit

Wir verbinden Kampfkunst mit Meditation.

Unsere Kurse sind geeignet für Frauen, Männer und Kinder ab 5 Jahren auch ohne Vorkenntnisse und Alterseinschränkung. Sie trainieren in Kleingruppen und in angenehmer Atmosphäre unter individueller Betreuung!

  • Selbstverteidigung
  • EliteSelbstschutz
  • Wing Tssun Kung Fu
  • Kinder Kung Fu
  • Kickboxen
  • Anti-Gewalt-Training
  • Anti-Stress-Training
  • Meditation
  • Rückentraining
  • Pilates

Fit im Körper und sicher im Alltag

Besuchen Sie unsere weiteren Kursangebote im Bereich Kampfkunst.

Mehr erfahren

Gesundheitskurse


Harmonie für Körper und Geist!

Autogenes Training

Der Kurs findet jeden Mittwoch und Freitag statt.
Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Kampf- und Bewegungsinstitut
Kosten: 90 € (8 Unterrichtseinheiten)

Meditation

Der Kurs findet jeden Montag und Donnerstag statt.
Uhrzeit: 10.30 - 12.00 Uhr
Ort: Kampf- und Bewegungsinstitut
Kosten: 90 € (8 Unterrichtseinheiten)

Pilates

Der Kurs findet jeden Mittwoch und Freitag statt.
Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Kampf- und Bewegungsinstitut
Kosten: 90 € (8 Unterrichtseinheiten)

Rückentraining

Der Kurs findet jeden Montag und Donnerstag statt.
Uhrzeit: 10.30 - 12.00 Uhr
Ort: Kampf- und Bewegungsinstitut
Kosten: 90 € (8 Unterrichtseinheiten)

Kurse können nur nach Voranmeldung besucht werden.

Sofort einsteigen

Steigen Sie in unser Trainingskonzept stressfrei ein, ohne dabei Ihr Alltagsleben aufgeben zu müssen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ohne Vorkenntnisse und Alterseinschränkung!

Training in Kleingruppen

Trainieren Sie in Kleingruppen in angenehmer Atmospähre unter individueller Betreuung oder buchen Sie gleich ein Personal Training.

Trainingszeiten

Kinder: Montags und donnerstags 16.00-17.20 Uhr
Jugendliche: Montag bis Freitag 17.30-19.00 Uhr
Erwachsene: Montag bis Freitag 19.00-20.30 Uhr
Montag und Donnerstag 10:30-12:00 Uhr

Kosten

Firmenseminare: Preis auf Anfrage.
Personal Training: ab 60 € pro Stunde.
Kleingruppenunterricht:
Mitglieder des Kampf- und Bewegungsinstituts Wiesbaden: frei.
Nichtmitglieder: 10 Abende 110 €.

Kontakt


Adresse

Kampf- und Bewegungsinstitut Wiesbaden
Schiersteiner Straße 84,
65187 Wiesbaden, Hessen,
Deutschland

Telefon

+49 (0) 611 97 50 975

Mobil

+49 (0) 173 29 26 059